Чтобы построить здоровые отношения полезно осознать, насколько близки вам эти люди, велико ли их влияние на вас и ваша степень ответственности за них. Впрочем, все это — близость, влияние и ответственность — обычно бывает взаимным, двусторонним. Когда мы на кого-то влияем, этот кто-то может в равной степени влиять на нас. Мы берем за кого-то ответственность,…
Рубрика: Клиентам
Раздел содержит терапевтические инструменты, которые можно использовать в жизни.
Самопомощь, шаблоны рабочих листов, таблицы, опросники, упражнения.
Краткий анализ личностей главных героев фильма “Любовь и голуби”
Практически каждый хотя бы раз смотрел всеми известный фильм “Любовь и голуби”. Кто-то его любит , а кто-то ругает. Это советская лирическая трагикомедия, снятая в 1984 году на киностудии «Мосфильм» режиссёром Владимиром Меньшовым по сценарию, написанному театральным актёром Владимиром Гуркиным. Не буду пересказывать весь фильм, остановимся подробнее на главных героях. Предлагаю вспомнить краткий видео обзор,…
Рост и уровни привязанности. Зачем это знать?
Цель – продемонстрировать уровни привязанности, потребности на каждом уровне, дабы была возможность соотнести с большой темой эмоциональной зависимости. Составляющих наполненной жизни: становление, адаптация и интеграция. Как мощные побеги растения, которое развивается и плодами которого являются зрелые действия ребенка, то становится ясно: такое растение нуждается в корнях. Этими корнями и является привязанность. Ребенок в первые годы жизни протягивает эти…
Как распознать слабые границы и начать работать над своей самоценностью: 20 признаков и советы по работе с ними
С чего все начинается? Как человек постепенно теряет и приобретает неустойчивые границы? Этот процесс идет постепенно. Границы изначально формируются в семье, и начинает их формировать мать. По мере прохождения сепарации – отделения ребёнка, границы начинают постепенно приобретать новые черты. Итак на протяжении каждого этапа развития и в дальнейшем видоизменяются на протяжении всей жизни. Но, вот,…
Роза Дьюит Бьюкейтер. Путь героини
Титаник – фильм не о любви, а о спасении себя из состояния безысходности. Все мы помним, как начинается фильм. Безрадостную Розу собираются выдать замуж за успешного бизнесмена. Все вокруг счастливы, кроме неё самой.Её выбор был определён семьёй, которая искала спасение от банкротства в успешном замужество. Напомню, по фильму ей 17 лет. Потребности и цели в…
Нет сил. Как успеть все?
Несправление, несправляемость.Не справился /не справилась, бессилие, ущербность, тщетность, слёзы, злость, стыд и вина. Стремление всё успеть сделать /реализовать. Контроль. Защита. И там и там человек бежит.Бежит в одном случае ОТ, в другом К. И в том и другом полюсе происходит надрыв себя, в каждом полюсе присутствует напряжение. Как оно выглядит моё то, с чем я…
Внутренние конфликты личности. Родительские послания и убеждения
Иначе говоря – невроз. Хоть многие и ругаются , утверждая, что это устарелое, не отвечает современности, но заменить иным определением довольно сложно. Неприятие ситуации, непонимание мотивов и причин поведения влечет за собой обиды, злость или протесты, возмущение, гнев и прочие проявления внутренней агрессии, которые всегданеконструктивны, и наносят вред не только нам самим, но и окружающим….
Как формируются границы в семье? Начало эмоциональной зависимости
Границы начинают формироваться еще во время беременности. Фрейд назвал беременную женщину “массой из двоих”, обозначив отношения ребенка с матерью, как прототип всех последующих отношений человека с миром. Там нет границ между мамой и ребенком, они взаимопроникают друг в друга. Качество диадических отношений, всего этого периода, будет влиять на способность к сепарации, на способность к индивидуации,…
Нарушенные границы личности. Критерии
С чего все начинается? Как человек постепенно теряет и приобретает неустойчивые границы? Этот процесс идет постепенно. Границы изначально формируются в семье, и начинает их формировать мать. По мере прохождения сепарации – отделения ребёнка, границы начинают постепенно приобретать новые черты. Итак на протяжении каждого этапа развития и в дальнейшем видоищменяются на протяжении всей жизни. Но, вот,…
Что влияет на эмоциональное состояние?
Все, что происходит с нами в контакте с миром, вызывает у нас определённые реакции, определённые эмоциональные состояния. Когда на сессии спрашиваю, назовите какую эмоцию вы переживаете?Или что вы почувствовали в этот момент?Порой такие вопросы вызывают сложности, что естественно нормально. На это есть конечно свои причины, но одной из частых причин обращения к психологу, является запрос…