Мы хотим, чтобы нас выбрал другой, тот, который важен для нас. Будь – то мать или отец, близкий партнер или друг…Но что происходит, когда нас не выбирают?Мы чувствуем страх в перемешку с отвержением: Неуверенные в себе, вечно сомневающиеся, нападающие на себя за любой промах или ошибку. Измотанные и истощенные требованиями к себе. И при всем…
Месяц: Июль 2023
Почему мы пытаемся все контролировать и как от этого освободиться?
Поговорим сегодня об одной психологической защите, которая очень сильно усложняет жизнь, мешает адаптации к реальности и ставит палки в колеса, чтобы двигаться по траектории своей жизни. Зачем это нужно делать? Контроль позволяет создать иллюзию безопасности и управлять реальностью. Поэтому человек и создал миф о возможности контролировать все. Мы стремимся контролировать все и всех. Но насколько…
Молчаливое насилие: скрытая боль психологической агрессии
Мы очень много говорим о насилии, которое слышим или видим.Но практически не говорим о насилии, которое совершается молча. Нет, речь не идёт о том, что кто-то кому-то физически причиняет боль и вред. Я говорю о том насилии, которое человек ощущает кожей и всем своим нутром, на психологическом уровне. Об этом механизме писала тут:…