По прошествии недели, с ее вихрями и закрутками, было достаточно интересно поразмышлять над тем, что в очередной раз заметила в пространстве, а именно – хейтинг. Писала уже, что чем больше начинаешь проявлять себя с уязвимой стороны, т е описывая какой-то свой неудачный опыт, непременно найдется на открытость тот, кто будет становиться в позицию НАД и указывать…
Рубрика: Клиентам
Раздел содержит терапевтические инструменты, которые можно использовать в жизни.
Самопомощь, шаблоны рабочих листов, таблицы, опросники, упражнения.
Роль привязанности в межличностных отношениях
Мы в отличие от млекопитающих, рождаемся абсолютно беспомощными. Привязанность – это основа нашего физического выживания, прогресса в развитии и эмоционального благополучия. Привязанность существуют между родителями и детьми, супругами, между братьями и сестрами, сослуживцами, спортсменами в командных видах спорта. Так же, привязанность существует между терапевтом и клиентом. Мы рождаемся невероятно незрелыми существами. Из-за чего? Из-за того,…
Стабильность в семье: как сохранить баланс в отношениях с ребёнком
Когда ребёнок задаётся не детскими вопросами Примерно с 9 своих юных лет, сын часто говорил про будущий свой подростковый период.Говорил о том, как ему тревожно и беспокойно. Спрашивал у нас, а как оно было у вас?Какими вы были? Что делали? Как реагировали на ваше поведение родители? Какую дичь творили? Совсем не детские вопросы у ребёнка….
Почему мы пытаемся все контролировать и как от этого освободиться?
Поговорим сегодня об одной психологической защите, которая очень сильно усложняет жизнь, мешает адаптации к реальности и ставит палки в колеса, чтобы двигаться по траектории своей жизни. Зачем это нужно делать? Контроль позволяет создать иллюзию безопасности и управлять реальностью. Поэтому человек и создал миф о возможности контролировать все. Мы стремимся контролировать все и всех. Но насколько…
Молчаливое насилие: скрытая боль психологической агрессии
Мы очень много говорим о насилии, которое слышим или видим.Но практически не говорим о насилии, которое совершается молча. Нет, речь не идёт о том, что кто-то кому-то физически причиняет боль и вред. Я говорю о том насилии, которое человек ощущает кожей и всем своим нутром, на психологическом уровне. Об этом механизме писала тут:…
Как распознать созависимые и здоровые послания?
Созависимые послания / Здоровые послания Ты упрямый. / Ты можешь попросить о том, что тебе необходимо. Ты должен быть идеальным. / Ты можешь ошибаться. Поторопись. / Можешь не спешить. Ты должен приспосабливаться к другим. / Можешь думать о чем хочешь. Приложи все…
Краткий психологический обзор героини сериала “Жить жизнь”
Годный сериал, на который можно опираться и показывать различные характерологии, паттерны поведения, флешбеки, откаты, импульсивность, уровни организации личности, взаимодействия людей и тд. Данный сериал и киноперсонажей я буду намного подробнее разбирать в своём проекте. Данный сериал как азбука психопатологии. Сериал начинается с трагичного момента.Аня плачет и твердит, что “это не я виновата” перед случившейся дальше аварией. Это важная…
Страх одиночества и жажда любви: психология зависимости и покорности
Зависимость – это одна из самых тяжелых проблем, которую может испытывать человек. Многие из нас подвержены зависимостям от разных вещей, быть может, даже не осознавая этого. В данном тексте мы поговорим об одной из самых распространенных форм зависимости – зависимости от других людей. Эта форма зависимости, имеющая в психологии термин «зависимое расстройство личности», характеризуется повышенной…
Осознанное построение здоровых отношений: круги ответственности, близости и влияния
Чтобы построить здоровые отношения полезно осознать, насколько близки вам эти люди, велико ли их влияние на вас и ваша степень ответственности за них. Впрочем, все это — близость, влияние и ответственность — обычно бывает взаимным, двусторонним. Когда мы на кого-то влияем, этот кто-то может в равной степени влиять на нас. Мы берем за кого-то ответственность,…
Краткий анализ личностей главных героев фильма “Любовь и голуби”
Практически каждый хотя бы раз смотрел всеми известный фильм “Любовь и голуби”. Кто-то его любит , а кто-то ругает. Это советская лирическая трагикомедия, снятая в 1984 году на киностудии «Мосфильм» режиссёром Владимиром Меньшовым по сценарию, написанному театральным актёром Владимиром Гуркиным. Не буду пересказывать весь фильм, остановимся подробнее на главных героях. Предлагаю вспомнить краткий видео обзор,…
